1. Accueil
2. Femme
3. Yoga du visage pour éliminer la ride du lion

Yoga du visage pour éliminer la ride du lion

Le yoga du visage est une méthode anti-rides naturelle. En quelques minutes par jour, vous ralentissez le vieillissement cutané et entretenez une belle peau qui vieillit bien. Tous les gestes pour se mettre au yoga du visage sans plus attendre. 

La gymnastique faciale est très tendance pour retrouver un visage jeune et détendu. Avec ou sans accessoire, cette méthode se pratique très bien à la maison grâce à des livres et des vidéos disponibles sur youtube. Conseils, gestes, exercices... Voici tout ce qu'il faut savoir sur ce yogapas comme les autres. 

Le yoga du visage qu'est-ce que c'est ? 

Le yoga du visage est une méthode naturelle et holistique alliant auto-massages et exercices faciaux visant à entretenir la jeunesse cutanée. Pour bien vieillir, comme pour le reste du corps, le visage a besoin que ses muscles soient entretenus pour préserver fermeté, tonus, tonicité, souplesse... Les exercices choisis en yoga du visage stimulent les muscles en lien avec la fermeté et la densité de la peau et les points énergétiques favorisant la détente et le bien-être, pour un visage reposé et détendu. 

Quels sont les effets du yoga du visage ? 

Quelques minutes par jour suffisent pour obtenir des résultats. Sur son site, Sylvie Lefranc, experte en la matière, explique que le "travail de renforcement musculaire facial a des effets rapides, visibles et durables." L'ovale du visage se redessine, les zones creuses retrouvent un peu de volume, les tissus engorgés (poches sous les yeux) s'affinent, le tout de façon ultra naturelle. Le renouvellement cellulaire est relancé. Mais attention, le yoga du visage est une méthode douce, non invasive. Très utile en prévention et en entretien, en traitement ou correction elle ne fait pas de miracle. Effet bonne mine et coup de fouet oui. Mais le yoga du visage ne vous apportera jamais les mêmes résultats qu'un lifting ou des injections. Enfin, pour un maximum d'efficacité, pensez à adopter une bonne hygiène de vie (sommeil de qualité, moins d'alcool, de tabac, d'excès, du sport régulièrement) et une routine de soins adaptée avec des cosmétiques non agressifs. 

Yoga du visage pour éliminer la ride du lion 

Les petits muscles situés dans la zone inter-sourcilière (entre les deux sourcils) créent, quand ils sont sur-sollicités et avec le temps, la fameuseride du lion. Pour détendre cette zone et atténuer la ride du lion placez vos deux pouces sur la zone. Effectuez 3 cercles dans le sens des aiguilles d'une montre, 3 cercles dans le sens inverse, revenez au centre avec vos pouces et terminez en effectuant trois pressions en inspirant par le nez et expirant par la bouche. Vous pouvez utiliser un sérum, une huile, une crème anti-ridessur cette zone au moment du massage.